Relación entre el síndrome del colon irritable y el dolor de espalda tratamiento naturista.
Las personas con síndrome de colon irritable (SCI) a veces reportan síntomas que parecen no estar relacionados con el SCI. Uno de los síntomas con frecuencia se menciona y aparentemente no relacionada es el dolor de espalda baja, especialmente durante la noche.
Síndrome del Colon Irritable y el Dolor de Espalda
En este artículo, nos adentraremos en el fascinante mundo de las conexiones intestino-cerebro-esqueléticas y exploraremos las sorprendentes formas en que el SII puede manifestarse como dolor lumbar.
Este podría ser el dolor no relacionado, o podría ser "dolor referido." El dolor referido se sintió un lugar distinto de donde se origina.
En el caso de IBS, que el dolor proviene del intestino. Es a menudo debido al estreñimiento, gases o hinchazón. No hay una sola, el tratamiento definitivo para el SII o para el dolor relacionado con el IBS.
El tratamiento es diferente para todo el mundo y usted debe trabajar con su médico o gastroenterólogo para encontrar la mejor manera de aliviar su dolor.
Síntomas Comunes del Colon Irritado o Inflamado
Es probable que tome una combinación de medicamentos y terapias complementarias, para los sintomas del colon irritado o inflamado.El tratamiento para el dolor de espalda causado por Síndrome del Colon Irritable
- Los medicamentos que alivian el estreñimiento y el gas pueden aliviar su dolor de espalda en el proceso.
- Ciertos probióticos también se han demostrado para aliviar la hinchazón y el dolor.
- Los probióticos están disponibles en polvos, comprimidos, y en ciertos alimentos como el yogur.
Consulte con su médico antes de añadir over-the-counter suplementos dietéticos a su rutina diaria. Algunos suplementos pueden empeorar las cosas, mientras que otros pueden interactuar con otros medicamentos.
Tratamientos alternativos y complementarios para Colon Irritado
Los tratamientos complementarios que pueden ayudar a su dolor de colon irritado incluyen:
- Las técnicas de relajación: respiración profunda, respiración abdominal, relajación muscular progresiva, y ejercicios de visualización pueden ayudar a reducir el estrés y la fatiga y mejorar su estado de ánimo.
- La terapia cognitiva conductual: Algunos estudios muestran que esto puede ayudar a cambiar los estados de ánimo y los hábitos negativos. Se puede reducir el estrés y aliviar los síntomas físicos también.
- La acupuntura: Esto puede ser utilizado para relajar los espasmos musculares, que pueden aliviar su dolor de espalda.
- La técnica ancestral de Meditación Trascendental, el masaje y la hipnoterapia: Cualquiera de estas prácticas pueden ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor.
- El ejercicio regular: Las opciones tales como el Tai Chi y el yoga pueden ayudar con el dolor de espalda baja.
El dolor de espalda y Sueño
El dolor de espalda puede ser especialmente problemático cuando estás tratando de dormir. Usted puede mejorar sus posibilidades de conseguir un buen descanso para crear una rutina.
Siga estos consejos para empezar a liberarse del dolor en la espalda baja por causa de SCI :
- Construir en un momento de relajación antes de ir a la cama. No ir a la cama después de estar activo.
- Evitar el consumo de alimentos pesados o tomar cafeína durante al menos cuatro horas antes de que va a ir a la cama.
- Ir a la cama aproximadamente a la misma hora cada noche y levantarse a la misma hora cada mañana.
- Use la cama sólo para dos cosas: dormir y tener sexo. Eso significa no trabajar, comer alimentos, o ver la televisión en la cama.
- Hacer un poco de ejercicio físico cada día.
Al tener una rutina de sueño, se puede entrenar a su cuerpo para ser más receptivos a dormir plácidamente.
Si su dolor de espalda no le permite conciliar el dormir a pesar de sus mejores esfuerzos, hable con su médico acerca de los medicamentos y otros tratamientos naturales que pueden ayudar.
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Visión de conjunto: Si usted tiene síndrome del colon irritable y dolor de espalda juntos, no asuma que están relacionados. Haga una cita para obtener que su dolor de espalda permita ser evaluada por un médico. Usted querrá saber exactamente lo que estás tratando de lidiar y qué opciones de tratamiento tienes disponibles.
Video: Soluciones para los Dolores de Espalda por Colon Irritable
En este vídeo hablamos sobre las patologías y procesos musculares y articulares que tienen como causa principal una disfunción o mal funcionamiento del bazo-páncreas, las causas de esta disfunción y una propuesta de tratamiento para este bazo-páncreas y por lo tanto para las lesiones o patologías musculares y articulares causadas por este sindrome del Intestino Irritado e Inflamado con la inflamacion intestinal frecuente.
La conexión oculta: Síndrome del intestino irritable y dolor de espalda baja
Como experto en salud natural con más de 20 años de experiencia en el tratamiento del síndrome del intestino irritable (SII), he sido testigo de primera mano de la intrincada relación entre la salud intestinal y el bienestar general. Un aspecto de esta conexión que a menudo se pasa por alto es el vínculo entre el SII y el dolor lumbar.
La conexión intestino-cerebro
El intestino y el cerebro están íntimamente conectados a través del eje intestino-cerebro, una red de comunicación bidireccional que permite el intercambio de información entre el sistema nervioso central y el sistema nervioso entérico. Esta intrincada relación permite al intestino influir en el estado de ánimo, la función cognitiva e incluso la percepción del dolor.
En el caso del SII, un desequilibrio en el microbioma intestinal puede alterar esta red de comunicación, provocando una cascada de síntomas como dolor abdominal, hinchazón y cambios en los hábitos intestinales.
La relación del SCI con el dolor lumbar
¿Cómo se relaciona el SII con el dolor lumbar? La respuesta está en la compleja interacción entre el intestino, el cerebro y el sistema óseo.Las investigaciones han demostrado que los pacientes con SII son más propensos a sufrir lumbalgia debido a los siguientes factores frecuentes:
- Tensión muscular y dolor irradiado: El síndrome del intestino irritable puede provocar tensión muscular crónica en las regiones abdominal y pélvica, que puede irradiarse a la zona lumbar, causando dolor y molestias. Esta tensión también puede provocar cambios posturales, lo que agrava aún más el dolor lumbar. Tensión muscular: El síndrome del intestino irritable puede provocar tensión muscular crónica en las regiones abdominal y pélvica, que puede irradiarse a la zona lumbar, causando dolor y molestias.
- Estimulación nerviosa y dolor referido: El sistema nervioso entérico, responsable de regular la función intestinal, también inerva los músculos lumbares. Un desequilibrio en el microbioma intestinal puede estimular estos nervios, provocando dolor referido en la zona lumbar. Este dolor puede ser agudo, punzante o sordo y doloroso, y puede irradiarse a las nalgas, los muslos o incluso hasta las rodillas. .Estimulación nerviosa: El sistema nervioso entérico, responsable de regular la función intestinal, también inerva los músculos lumbares. Un desequilibrio en el microbioma intestinal puede estimular estos nervios, provocando dolor referido en la zona lumbar.
- Influencias hormonales y cambios musculoesqueléticos: El intestino produce hormonas que regulan la digestión y el metabolismo. Un desequilibrio de estas hormonas puede afectar a los músculos lumbares, provocando dolor, rigidez y movilidad limitada. Esto también puede provocar cambios en la postura, agravando aún más el dolor lumbar. Influencias hormonales: El intestino produce hormonas que regulan la digestión y el metabolismo. Un desequilibrio de estas hormonas puede afectar a los músculos lumbares y provocar dolor y rigidez.
Yo también padezco de dolor de espalda y no se qué Aser
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